Ayak burkulması en hızlı nasıl iyileşir? Soğuk kompres uygulayın: Ayak burkulmalarında hızlı bir şekilde 15-20 dakika süre ile ayağa buz kompresi yapılmalı ve bu 3 saatte bir tekrarlanmalıdır. Elastik bandaj ile ayağı dolaşımı engellemeyecek şekilde sıkıştırın: Şişliği önlemek için elastik bir bandaj yardımı ile sıkıştırma uygulanmalıdır. Ayağım burkuldu kaç günde geçer? 1. evrede ise burkulma hafif şiddetli olduğundan iyileşme genellikle 1 ile 3 hafta arasında gerçekleşir. 2. evrede ise burkulma orta şiddetlidir ve uygulanan tedaviye göre iyileşme genellikle 3 ile 8 hafta arasında gerçekleşir. Ayak burkulması kalıcı hasar bırakır mı? Ayak Bileği Burkulması nasıl tedavi edilir? Uygun tedavi edildiği taktirde…
Yorum Bırak