Galatasaray maçına kaç saat önce gidilir? Taraftarlarımızın gecikme yaşanmaması için hareket saatinden en az 1 saat önce mekana gelmelerini rica ediyoruz. Futbolcular maçtan kaç saat önce yemek yer? Maçtan veya antrenmandan 3-4 saat önce yemek yemek sporcularda açlık ve sindirim sorunlarını önler. Ancak son yıllarda antrenmandan 1 saat önce kilo başına 1 gr alınmaktadır. Karbonhidrat alımının da iyi tolere edildiği gösterilmiştir. Stat kapıları maçtan kaç saat önce açılır? Derbiye ilişkin güvenlik önlemleri saat 16.00’dan itibaren alınacak ve stat kapıları saat 17.00’de kapanacak. Halısaha maçından kaç saat önce yemek yenmeli? Maçtan önceki son öğün maçtan 3 saat önce yenmelidir. Maçlara aç…
Yorum Bırak