Yoğurdun gaz yapmaması için ne yapmak lazım? Süt, yoğurt ve ayran da şişkinliğe neden olabilir. Sütü sıcak veya düşük şekerli bir puding olarak yemek ve yoğurdu oda sıcaklığında yemek gaz oluşturma özelliklerini biraz azaltabilir. Süzme yoğurt şişkinlik yapar mı? Süt ürünleri de gaza neden olabilen besinler arasındadır. Laktoz intoleransı olan kişilerde özellikle yoğurt, peynir ve süt tükettikten sonra gaz oluşur. Yoğurt gaz yapar mı? Yoğurt, süt ve ayran gibi yiyeceklerin şişkinliğe neden olması mümkündür. Şişkinliğin etkilerini azaltmak için sütü düşük şekerli puding formunda veya sıcak olarak tüketebilirsiniz. Aynı zamanda yoğurdu oda sıcaklığında kullanmak şişkinlik etkisini azaltabilir. Gaz sorunu olanlar ne…
Yorum Bırak