1 Kase Granola Kaç Kaloridir? 100 gram müsli 443 kalori içerir. 1 porsiyon (30 gr) müsli 133 kalori içerir. 1 yemek kaşığı (15 gr) müsli 66 kalori içerir. 100 gram müsli 54.2 gram karbonhidrat, 11.6 gram protein, 22 gram içerir. Lifalif Granola diyette yenir mi? Diyet yaparken granola yenir mi? Granola oldukça besleyici ve faydalı bir besin olduğundan diyet sırasında tüketilebilecek besinlerden biridir. Lifalif Granola kaç kaşık yenmeli? Tahıl gevreği nasıl yenir? Cinsiyetinize ve mevcut kilonuza göre değişse de ortalama 70 kilo ağırlığındaki bir kişi için 4 yemek kaşığı tahıl gevreği tercih edebilirsiniz. İsterseniz 3 yemek kaşığı yoğurtla tüketebilir veya…
Yorum Bırak